现在位置:首页 >> 投注数据 > ca88会员手机登录·秋天多吃南瓜,这一款营养早餐常给家人做,比包子简单比蛋糕好吃 >>
投注数据
ca88会员手机登录·秋天多吃南瓜,这一款营养早餐常给家人做,比包子简单比蛋糕好吃
发布时间: 2020-01-11 14:54:10 点击率:1332

ca88会员手机登录·秋天多吃南瓜,这一款营养早餐常给家人做,比包子简单比蛋糕好吃

ca88会员手机登录,说起面粉,大家首先会想到做包子,做饺子,特别是在早上,吃包子是很多人的首选,简单好吃也很营养,更重要的是适合一家人吃。不过,包子虽好吃,但不能天天吃,吃久了也是会腻的,所以今天我要给大家用面粉来做一道不一样的早餐。

除了面粉,我还准备了秋季养生必备的食材,那就是南瓜,南瓜营养成分丰富,那是众所周知的,关键是它很好,而且价格也不贵,随便一个菜市场都可以买到,现在入秋了,大家可以多给家人做南瓜美食吃。

言归正传,今天要给大家分享的这一款营养早餐,具体做法步骤如下,如果你喜欢,就赶紧试试吧。

第一步:首先准备200g去皮的南瓜片,3g酵母,40g白糖,100g纯牛奶,300g低筋面粉(也可以普通的面粉)。

第二步:锅中烧开水,把南瓜片平铺在盘中,然后放进锅里,盖上锅盖隔水蒸熟,蒸熟后趁热加入白糖,牛奶,把南瓜搅拌烂。

第三步:南瓜片稍微压碎,把它倒入果汁杯里,打细腻一点,打好的南瓜汁倒入盘中。

第四步:然后再倒入准备好的面粉,酵母,搅拌均匀,充分搅拌均匀后放一边备用。

第五步:另取一个盘,把它刷上一层油,有模具的最好用模具,我家里没有模具,只好用盘子装了。然后倒入面糊,尽量把它压平,压平后盖上一层保鲜膜,盖好后放一边发酵至两倍大。

第六步:待面糊发酵有两倍大后,把保鲜膜揭掉,我们在面糊上加点自己喜欢的果干,没有也可以不加。

第七步:锅中烧开水,把面糊放进去,盖上锅盖蒸25分钟。

第八步:好喽,可以出锅了,哇,看着都想吃,肚子都咕咕叫了,把蒸好的糕点端出来,用水果刀切块,趁热吃更香哦。

这一道南瓜发糕就做好了,喜欢的朋友试一下,香味四溢,松松软软的,我家孩子特别喜欢吃,每次做这个,一吃就三大块,他们说比蛋糕还要好吃。

世间唯有美食与爱不可辜负;吃食是一种幸福,品味是一种情趣,下厨更是一种快乐!

大家好,我是铁头,一个爱下厨、爱做菜的客家男人!

这里没有华丽的语言,没有富丽堂皇的环境,有的只是用心为家人做菜的铁头;与大家分享详细的家常菜谱,客家美食,家常小吃等,有不足之处欢迎各位多多指教!在美食世界里,咱们一起进步,为家人做更多更美味的食物!

上一篇:泰安前三季度公共资源交易总额达587亿元
下一篇:上海政法学院:结合主题教育提高政治站位,推动中国-上合基地高质量发展